Entwicklung - Forschung - Wissenschaft
Bereits in den 60er Jahren begann durch die NASA die Erforschung der Möglichkeiten Leistungen zu verbessern. Neuere Erkenntnisse zeigen, dass von uns nur ein geringer Teil unseres Potenzials wirklich genutzt wird. Tatsächlich kann die Fähigkeit Ziele zu erreichen und Probleme langfristig zu überwinden durch eigens hierfür entwickelte Methoden enorm gesteigert werden. Selbst das menschliche Immunsystem ist durch uns beeinflussbar. So sind bereits heute nach neusten medizinischen Schätzungen 50 bis 60% aller Erkrankungen psychosomatisch bedingt.
Der berufliche oder private Erfolg jedes Einzelnen ist nachweislich unabhängig von der derzeitigen Situation oder den Lebensumständen. Entscheidend ist die richtige Grundlage - und diese kann man lernen.
Unser Unterbewusstsein
Jeden Tag haben wir zwischen 40.000 und 70.000 Gedanken. Die wenigsten hiervon nehmen wir wirklich bewusst wahr. Der weitaus größere Teil findet in einer uns nicht wahrnehmbaren Ebene, dem Unterbewusstsein, statt.
Im Unterbewusstsein sind die Grundlagen für unser Handeln verankert. Bestimmte Ursachen lassen uns erfolgreich oder aber auch erfolglos handeln. Ob eine Ursache positiv oder negativ ist liegt an unserer Erfahrung und unserer Erziehung, also unserer Vergangenheit.
Was bedeutet Mentaltraining?
Das aus dem lateinischen kommende Wort "mens" bedeutet: "Bewusstsein, Verstand oder Denken". Das aus dem Englischen kommende Wort "Training" beschreibt: "systematisches Vorgehen und Vorbereiten". Mental-Training ist also eine systematische Vorbereitung des Bewusstseins und des Verstandes auf kommende Ereignisse. Es beeinflusst also unser Handeln in allen Gebieten des Lebens und somit unser Ergebnis.
Die Kraft der Gedanken
Auch im alltäglichen ist die Kraft und die Wirkung der Gedanken auf unseren Körper spürbar. So beeinflussen sie unseren Körper, können ihn krank machen aber auch gesunden lassen. Bewiesen wurde dieses bei der Studie des Placebo-Effekts, bei dem Krankheiten durch die alleinige geistige Gedankenstruktur überwunden werden.
Wie beim Placebo-Effekt hat jeder Mensch eher zufällig schon die Möglichkeiten des Mentaltrainings genutzt. Jedoch wissen nur die wenigsten, wie sie diese bewusst und vor allem gezielt nutzen können.
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